Мої нотатки

На прийомі у кардіолога лікар може як провести візуальний огляд, так і не просто вислухати пацієнта, а відразу призначити ряд досліджень. Як мінімум, лікар може прослухати частоту серцевого ритму, щоб стало зрозуміло, що не так, що потрібно робити в терміновому порядку. На жаль, більш точний діагноз ніколи не вдасться поставити без відповідного обладнання. А тому, однозначно, варто питання про можливість пацієнта виділити хоча б 1-2 години часу на повноцінне обстеження. На жаль, багато хто звертається тоді, коли вже зовсім неможливо обійтися просто кардіограмою. Буває і таке, що людину потрібно спостерігати протягом 24-48 годин, щоб з'ясувати, що не так з його серцевим ритмом. А різних неполадок може бути дуже багато. І, тут важливо розуміти, що, однозначно, коли мова йде про якісний медичний огляд, лікар бере до уваги і спосіб життя пацієнта, і то, як він харчується, і різні моменти, пов'язані з його фізичною активністю або її повною відсутністю. Важливо усвідомлювати, що сьогодні величезне значення має великий масив даних і відомостей.

Страх білого (або чистого) аркуша можна назвати одним з найбільш поширених страхів. Хто з нас не відчував ступор, перш ніж приступити до роботи? Особливо сильна боязнь відчувається перед відповідальною справою. Письменник боїться написати перший рядок, художник - зробити перший мазок на полотні. Загострена нерішучість на початковому етапі не видається дивною, адже перші штрихи часто визначають враження про підсумкову якість роботи (за першими рядками книги читач формує попередню думку про весь вміст, за зовнішнім виглядом людини складається перше враження про її особистість). Тому можна припустити, що найважливіше в роботі - почати.


Синдром чистого аркуша виходить далеко за межі творчої спільноти. Страх приступити до роботи може прийти в життя кожного з нас незалежно від виду діяльності.

Чи можна позбутися від цього синдрому?

Хто з нас не хотів би собі такий розумний будинок, як у Тоні Старка, Джеймса Бонда або Корбен Далласа? Якщо колись багато технологій, описані в фантастичних книгах і фільмах, були лише вигадками, то зараз вони стали цілком реальні.


Розумні замки, камери, термостати, холодильники - це вже не мрія, а реальність. Такі гаджети зараз може купити кожен.

Коли різко змінюється погода і ми змушені переходити від морозів до відлиги і назад в лід і сніг, змінюється і атмосферний тиск: спочатку він підвищується, потім знижується, а потім повертається до високих значень. Метеозалежні люди дуже добре відчувають ці скачки тиску, їх власний кров'яний тиск також може скакати в залежності від атмосферного. Особливо яскраво це проявляється у тих, хто страждає підвищеним тиском.


Для регуляції тиску гіпертоніки і гіпотоніки прекрасно знають ліки, які їм потрібні. Але якщо у вас немає яскраво вираженої гіпертонії, а підвищення тиску ви відчуваєте, то можна поліпшити ситуацію за допомогою корисних напоїв. Що, зрозуміло, не скасовує необхідності звернутися до фахівця і лікувати свою гіпертонію. Також, якщо у вас є хронічні проблеми з тиском, краще проконсультуватися з лікарем, щоб розуміти, які продукти і напої можна вам вживати, а від яких - утриматися.

Розповідаємо, про напої, які допомагають регулювати тиск.

Гороховий суп був відомий вже в античні часи, а в Європі він прижився тільки в XVII столітті завдяки німецьким кухарям. Зараз існує кілька сотень рецептів приготування цієї смачної, поживної і корисної страви, якв в кожній країні набула своїх національних особливостей.

Німці додають в гороховий суп копченості та ковбасу, італійці - пармезан і сухе вино, жителі Монголії готують це блюдо з томатним соком, а індуси варять дав - гороховий суп на кокосовому молоці з обсмаженими в маслі спеціями. Горох, що містить рослинний білок, амінокислоти, вітаміни, мінерали та мікроелементи, незамінний в домашньому раціоні, особливо якщо в сім'ї є діти. Густий ароматний гороховий суп, м'ясний або пісний, прекрасно підходить для обіду, тому поговоримо про те, як правильно приготувати цю страву, щоб про неї можна було сказати «пальчики оближеш».

Людський організм неймовірно життєздатний. При здачі півлітра крові ви втрачаєте близько 3,5 млрд еритроцитів, проте організм дуже швидко відновлює втрати. Більш того, ви можете продовжувати жити, втративши великих частин життєво важливих органів.


Є приклади людей, які вели нормальне життя, втративши половину мозку. А деякі органи можуть бути видалені з організму повністю без серйозних наслідків. Представляємо вашій увазі 7 «не життєво важливих органів».

У старі - старі часи, в одній з арабських країн, жив один правитель.

Одні вважали його справедливим, інші надто жорстоким, оскільки злочинців він стратив особисто.

У підземеллі перебувала кімната, в яку до правителя приводили злочинців. У кімнаті висіла петля і були ще одні двері. Двері були величезні і страшні.

Які дії потрібно зробити, щоб не задихнутися в диму і не бути затоптаним натовпом?

Біч будь-якого часу - це хвороби. Як відновити організм? Чи є спосіб не вдаватися до допомоги лікарів?

Спосіб є! Про цей спосіб знали ще наші предки. Офіційна медицина про нього замовчує, оскільки фармацевтичний бізнес дуже прибутковий. Мало хто з нас замислюється про те, що будь-які ліки лікують одне, але завдають сильного удару по іншому.

Давайте розглянемо спосіб без медикаментозної регенерації організму.

1. Сила думки. Любов починається з думки. Ми стаємо тим, про що думаємо. Сповнені любові думки створюють повну любові життя і сповнені любові стосунки. Позитивні твердження можуть змінити наші переконання і думки про себе та інших. Якщо хочеш когось любити, потрібно враховувати його потреби і бажання. Думки про свого ідеального партнера допоможуть дізнатися його, коли його зустрінеш. Майбутнього партнера потрібно візуалізувати якомога детальніше.