7 книг про людське тіло і здоров'я

0
: 0

19

Здається, що люди знають про свій організм практично все: від харчових звичок до хронічних захворювань.
Насправді це не так. Тіло зберігає безліч таємниць і загадок, які повністю не розкриті навіть вченими. Однак можна навчитися розуміти свій організм, якщо знати, як він функціонує. У цьому допоможе добірка науково-популярних книг про здоров'я і людське тіло.

1. Дженніфер Еккерман - «Коротка історія людського тіла».


7 книг про людське тіло і здоров'я

Хочете знати, що відбувається в організмі під час занять спортом, прийому їжі, вживання кави? Тоді варто звернути увагу на книгу американської наукової журналістки і письменниці Дженніфер Еккерман.

Автор простою людською мовою розповідає про вплив різних чинників навколишнього середовища на різні частини тіла. Вона ділиться з читачами особистим досвідом і досвідом своїх рідних, знайомих, колег. Немає необхідності в глибоких знаннях біології, щоб осилити цю книгу.

«Коротка історія людського тіла» - це відмінне джерело інформації для новачків, які тільки починають вивчати свій організм.

2. Вілейанур Рамачандран - «Мозок розповідає. Що робить нас людьми».


7 книг про людське тіло і здоров'я

Для того, щоб приступити до цієї книги, краще поруч покласти телефон, ноутбук або медичний словник термінів: доведеться часто шукати значення того чи іншого слова.

Вілейанур Рамачандран - індійський психолог і невролог, а також професор психології і нейрофізіології Каліфорнійського університету. Все своє життя присвятив вивченню мозку. У своїй книзі він описує подібності та відмінності між людиною і твариною, пояснює, що таке лоскіт з наукової точки зору, при чому тут легенди і міфи. Звичайно, автор приділяє увагу дослідженням і експериментам, що робить книгу «Мозок розповідає» цікавішою і динамічнішою.

3. Арман Марі Леруа - «Мутанти».


7 книг про людське тіло і здоров'я

Моторошно, цікаво і пізнавально - цими трьома словами можна коротко охарактеризувати «Мутантів».

Професор еволюційної біології в Лондонському Університеті Арман Марі Леруа знайомить своїх читачів з тваринами і людськими мутаціями, аномаліями, синдромами і генетичними збоями. Сухі факти автор розбавляє історичним екскурсом, останніми дослідженнями і розповідями про реальних людей, які змушені жити з патологіями. Книга розрахована на широку аудиторію, але тлумачення деяких наукових термінів доведеться шукати самостійно.

4. Джулія Ендерс - «Чарівний кишечник. Як наймогутніший орган управляє нами».


7 книг про людське тіло і здоров'я

Мабуть, «Чарівний кишечник ...» можна вважати однією з найбільш розпіарених науково-популярних книг за останні пару років. Це не дивно.

По-перше, вона написана простою і доступною мовою.

По-друге, про цей орган більшості людей мало що відомо. Інформація структурована, присутній опис дослідів і експериментів, пояснюються причини виникнення тих чи інших захворювань. Незважаючи на те, що німецька вчена Джулія Ендерс досить молода і вважається новачком в науці, у неї вийшло написати досить якісну і пізнавальну книгу.

5. Гевін Френсіс - «Подорож хірурга по тілу людини».


7 книг про людське тіло і здоров'я

Шотландський лікар і мандрівник Гевін Френсіс ще в 2015 році написав невеличкий, але дуже змістовний путівник по людському тілу. Він захоплююче описує свій лікарський досвід, вплітаючи в розповідь історію, міфи і Біблію.

Кожна окрема глава присвячена якомусь конкретному органу: факти, захворювання, статистика. До речі, «Подорож хірурга по тілу людини» була визнана такими авторитетними виданнями, як «The Independent», «The Guardian», «The New York Review of Books» і відзначена престижною премією - «Saltire Literary Award».

6. Аліса Вітті - «В гармонії з гормонами. Як навчитися розуміти сигнали свого організму і вчасно на них реагувати».


7 книг про людське тіло і здоров'я

Автор є фахівцем з дієтології та експертом по гормональному дисбалансу у жінок. Вона сама зіткнулася з рядом захворювань, які були викликані гормональним збоєм, тому ділиться зі своїми читачками корисною інформацією, щоб вони знали, як діяти в тій чи іншій ситуації.

Аліса Вітті дає необхідні рекомендації на кожен день для жінок будь-якого віку: харчування, профілактика, вправи, процедури, спорт. Таку книгу можна придбати не тільки для себе, але і в подарунок своїй мамі або подрузі.

7. Міхаель Хауха, Регіна Хауха - «Імунітет. Як у тебе справи?»


7 книг про людське тіло і здоров'я

Що ви знаєте про імунну систему крім того, що вона захищає організм від хвороб? Ймовірно, ще пару фактів, і все.

Після прочитання цієї кнгии ваші знання стануть набагато глибше, так як автори серйозно підійшли до справи. Вони розповіли про всі аспекти імунного світу: від народження клітин до онкологічних захворювань. А також Міхаель Хауха і Регіна Хауха поділилися власним досвідом та практичними порадами.

Хочете менше хворіти або зовсім забути про хвороби - книга допоможе вам у цьому.
← Матеріалізація думок Як готувати коропа →

Читайте также:

Як позбавитися від запаху перегару.

Як позбавитися від запаху перегару.

Вичавіть сік половини лимона або цілого лайма, нанесіть 1-2 краплі столового оцту. Прополощіть сумішшю рот, не ковтайте. Така процедура відновить мікрофлору ротової порожнини. Розжуйте 3-4 зерна му...
Ознаки гострої нестачі вітамінів в організмі

Ознаки гострої нестачі вітамінів в організмі

Дефіцит вітамінів пов'язаний перш за все з їх недостатнім надходженням в організм разом з продуктами харчування, і він дуже помітно позначається на зовнішньому вигляді, звичайно ж, не в кращу сторо...
Вплив риб'ячого жиру на організм

Вплив риб'ячого жиру на організм

У риб'ячого жиру давня слава огидного, але надзвичайно корисного продукту. Наскільки це і правда корисно? Всі перелічені нижче властивості науково доведені: ось, що трапиться з тілом, якщо по...
EXPLORER «Повний сканер тіла»

EXPLORER «Повний сканер тіла»

Перший в світі медичний сканер, який дозволяє отримати тривимірну картину всього людського тіла відразу, недавно провів перше обстеження. EXPLORER (так називається пристрій) є комбінацією пози...
Що можна підключити до телефону через роз'єм для навушників?

Що можна підключити до телефону через роз'єм для навушників?

Як правило, роз'єм 3,5-мм на смартфонах використовується для навушників. Але є інші гаджети, які можна вставити в цей роз'єм. Наприклад: FM-трансмітер. Гаджет, який можна підключити до смартфону ...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз