Мої нотатки

Адмін 3 вересня 2013 +1 RSS-стрічка
Наука, що вивчає психічні явища (мислення, почуття, волю) та поведінку людини, пояснення яких знаходимо в цих явищах.

Які фрази, не варто говорити на роботі?

Існують фрази, які вам просто ніколи не варто говорити на роботі.

У цих словах є особлива сила: у них є незрозуміла здатність виставити вас в поганому світлі, навіть якщо ваші слова - істина в останній інстанції.

Які фрази, не варто говорити на роботі?

І, що найгірше, слово - не горобець, зворотного шляху після їх виголошення вже не буде.

Найчастіше це просто тонкі ремарки, які виставляють нас некомпетентними і невпевненими, і приносять найбільше шкоди.

Наскільки ви схильні себе накручувати, і як з цим боротися.

Що таке накручувати себе? Це коли ви постійно про щось думаєте; думка стає все глибше, і ви починаєте «переварювати» ще й наслідки, події і можливості. Фактично у вас настає аналітичний параліч, оскільки ви дозволяєте думки або ситуації затримуватися занадто довго у вашій голові.

Наскільки ви схильні себе накручувати, і як з цим боротися.

10 токсичних думок, які можуть вас частенько відвідувати

На жаль, але наш мозок буквально «заточений» під негативне мислення. Коли йому, скажімо так, нудно, то він за замовчуванням переходить в режим нудьги. Його увага стає розсіяним і блукаючим, а це викликає стрес, депресію і занепокоєння, що, як ви розумієте, дуже і дуже руйнівно.

10 токсичних думок, які можуть вас частенько відвідувати

Уявіть собі, ваш мозок проводить більше 50% свого часу в режимі «за замовчуванням», який і породжує нейтральні або негативні думки. В діях нашого розуму переважають стимули, вироблені більш низьким «рептильним» мозком, отже, ми схильні сумувати і перебувати в пригніченому настрої. А для того щоб від цього позбутися, мозок повинен перебувати в сфальцьованому режимі.

★ Отже, режим «за замовчуванням» = токсичне мислення.

Ви коли-небудь помічали ту кількість розумового сміття, яке виробляє ваш мозок, коли ви його не завантажуєте? Японці називають цей «розум мавпи», так як мозок перескакує від однієї непотрібної думки до наступної без перерви! Звичайно, такі «стрибки» викликають токсичні думки.

★ Визнайте і зафіксуйте свої негативні думки!

Давайте поговоримо про 10 найбільш поширених думок, які притаманні багатьом з нас. Важливо вловити момент, коли вони стають токсичними, щоб переключитися на більш позитивний образ мислення.

Впевненість в собі не повинна бути гучною

★ Хто не хоче бути впевненим у собі?

★ Хто не хоче відчувати себе комфортно в своєму власному тілі?

Впевненість в собі не повинна бути гучною

Для більшості з нас робота над власною самооцінкою - це складний і дуже особистий процес довжиною в ціле життя, що вимагає досить великої кількості проб і помилок.

Як розпізнати лицеміра в своєму оточенні?

Одні з найбільш токсичних особистостей, яких ми можемо виявити в будь-якому суспільстві, - це лицеміри.

Як розпізнати лицеміра в своєму оточенні?

Вони, природно, не афішують свої справжні наміри, приховуючи їх за завісою помилкової дружби, яка вводить в оману дуже багатьох.

Ознаки наявності сильної інтуїції

Як ви думаєте, у вас є шосте відчуття? Насправді, воно є у всіх, хоча багато хто про це і не підозрюють. Між іншим, всі ми використовуємо його в постійному режимі.

Ознаки наявності сильної інтуїції

Отже, що саме являє собою шосте відчуття?

Щастя, яке нічим не виміряти

Є одна тонкість, один секрет.

Ми думаємо, що якщо все буде прекрасно, тоді ми будемо щасливі.
Ні ... таке не працює.
Спочатку ми стаємо щасливими - і ось тоді все стає чудово!

Щастя, яке нічим не виміряти

Щастя невловиме і примарне ... Але до нього можна підійти на крок ближче.
Наверх
Вниз