Як правильно говорити про неприємне

  • Опубліковано:
  • Блог: Мої нотатки
  • Категорія: Психологія
  • Редагувалось: 1 раз — 2 червня 2020
0
: 0

19

Навряд чи хтось тут перебуває в ілюзії, що наше життя складається тільки з хорошого. У житті буває чимало ситуацій, коли необхідно сказати іншій людині про щось для неї неприємне. Повідомити погану новину, розповісти про свою помилку, яка принесла іншій людині шкоди, або почати з нею важку розмову про складнощі в стосунках.

Як правильно говорити про неприємне

Виникає спокуса уникнути неприємної розмови, однак, чим більше її відкладаєш в довгий ящик, тим більше накопичується напруга. У відносинах, особливо близьких, воно дуже добре відчувається.

Звісно, що говорити про неприємне - це неприємно. Приємним цей процес не буде. Це факт, від якого не втечеш. Проте неприємну розмову можна провести впевнено і гідно, з мінімальними втратами для обох, зберігши шанси на те, щоб не погіршити відносини.

Як це зробити на практиці.


1. Спершу слід переконатися, що для розмови є по можливості відповідні умови, час і місце, де можна спокійно поговорити. Що інша людина не поспішає, не втомилася, не хворіє, не хоче спати. « Вибач, у тебе є зараз кілька хвилин? ... »

2. Висловити позицію своєї відповідальності: « ... я повинен дещо тобі сказати ... »
.

3. Показати власну небайдужість і підготувати співрозмовника до неприємного: « ... це непросто для мене, і, напевно і для тебе буде теж ... ».



4. Без пауз, повністю і ясно висловити суть проблеми: « ... в загальному, я втратив / пошкодив твою річ ... », « ... померла така-то людина ... », « ... тебе відрахували з інституту ... », « ... мені не підходить / не подобається те, що ти робиш ... ».

5. Якщо відчуваєте провину, сказати про неї і про готовність її загладити: « ... я відчуваю себе винуватим, і хотів би якось виправити ситуацію ... », « ... що я можу зробити, щоб загладити провину? »

6. Бути готовим до реакції іншої людини. Приділити час, щоб розділити її почуття з приводу неприємної новини: « ... я шкодую, мені шкода, я розумію, яке це, мені самому це не подобається ... ».

7. Якщо проблема передбачає пошук рішення, закликати до спільності: « ... давай обговоримо, що можна тут зробити ... », « ... пропоную поговорити про це, і спробувати разом знайти відповідь ... ».

Такий відкритий спосіб хоч і вимагає душевних сил, виявляється найбільш поважним і дбайливим по відношенню до людини, котра отримує погані вісті, а також допомагає зберегти відносини.
← Як зробити домашній кефір Що таке вінець безшлюбності →

Читайте также:

Як змусити себе виконати будь-яку справу?

Як змусити себе виконати будь-яку справу?

Не тільки на роботі, але і в побуті, в повсякденному житті людина стикається зі справами, за які їй не хочеться братися. Навіть якщо справа термінова, людина буде всима силами намагатися відтягнути...
Як визначити брехливу людину?

Як визначити брехливу людину?

Все, що не говорить брехлива вам людина - видасть її тіло! Просто будьте уважніше зі своїм співрозмовником, щоб зробити для себе висновки, наскільки їй можна довіряти. Деякі рухи, жести і навіть аб...
10 книг з психології, які варто прочитати кожному

10 книг з психології, які варто прочитати кожному

Якщо людина звертається до книг з психології, значить, вона хоче знайти рішення своєї особистої проблеми або проаналізувати ту чи іншу життєву ситуацію. Звичайно, деяким просто цікаво таке читати н...
Розмови уві сні - норма чи відхилення?

Розмови уві сні - норма чи відхилення?

Більшість з нас хоча б раз у житті розмовляли уві сні. Дійсно, це виглядає досить лякаюче: потоки несвідомої, незв'язної мови, крики, хаотичні рухи кінцівок, відкриваючі очі - все це може до смерті...
Навіщо ми тут?

Навіщо ми тут?

Звідки ми приходимо і куди йдемо потім ?! Напевно багато хто задавався питанням про сенс буття, що є людське життя? Певний відрізок часу який нам належить прожити, але для чого це все? Зрозуміло...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз