Як правильно говорити про неприємне

  • Опубліковано:
  • Блог: Мої нотатки
  • Категорія: Психологія
  • Редагувалось: 1 раз — 2 червня 2020
0
: 0

63

Навряд чи хтось тут перебуває в ілюзії, що наше життя складається тільки з хорошого. У житті буває чимало ситуацій, коли необхідно сказати іншій людині про щось для неї неприємне. Повідомити погану новину, розповісти про свою помилку, яка принесла іншій людині шкоди, або почати з нею важку розмову про складнощі в стосунках.

Як правильно говорити про неприємне

Виникає спокуса уникнути неприємної розмови, однак, чим більше її відкладаєш в довгий ящик, тим більше накопичується напруга. У відносинах, особливо близьких, воно дуже добре відчувається.

Звісно, що говорити про неприємне - це неприємно. Приємним цей процес не буде. Це факт, від якого не втечеш. Проте неприємну розмову можна провести впевнено і гідно, з мінімальними втратами для обох, зберігши шанси на те, щоб не погіршити відносини.

Як це зробити на практиці.


1. Спершу слід переконатися, що для розмови є по можливості відповідні умови, час і місце, де можна спокійно поговорити. Що інша людина не поспішає, не втомилася, не хворіє, не хоче спати. « Вибач, у тебе є зараз кілька хвилин? ... »

2. Висловити позицію своєї відповідальності: « ... я повинен дещо тобі сказати ... »
.

3. Показати власну небайдужість і підготувати співрозмовника до неприємного: « ... це непросто для мене, і, напевно і для тебе буде теж ... ».



4. Без пауз, повністю і ясно висловити суть проблеми: « ... в загальному, я втратив / пошкодив твою річ ... », « ... померла така-то людина ... », « ... тебе відрахували з інституту ... », « ... мені не підходить / не подобається те, що ти робиш ... ».

5. Якщо відчуваєте провину, сказати про неї і про готовність її загладити: « ... я відчуваю себе винуватим, і хотів би якось виправити ситуацію ... », « ... що я можу зробити, щоб загладити провину? »

6. Бути готовим до реакції іншої людини. Приділити час, щоб розділити її почуття з приводу неприємної новини: « ... я шкодую, мені шкода, я розумію, яке це, мені самому це не подобається ... ».

7. Якщо проблема передбачає пошук рішення, закликати до спільності: « ... давай обговоримо, що можна тут зробити ... », « ... пропоную поговорити про це, і спробувати разом знайти відповідь ... ».

Такий відкритий спосіб хоч і вимагає душевних сил, виявляється найбільш поважним і дбайливим по відношенню до людини, котра отримує погані вісті, а також допомагає зберегти відносини.
← Як зробити домашній кефір Що таке вінець безшлюбності →

Читайте также:

Припиніть боротися за чиюсь увагу

Припиніть боротися за чиюсь увагу

Саме так - припиніть люто завойовувати чиюсь увагу. Припиніть публікувати свої фото в соціальних мережах з надією, що той, хто вам так потрібен, відразу ж зрозуміє, наскільки ви чарівні. Припиніть ...
Використовуючи думки, ви зцілите себе: це фізика і ніякої магії!

Використовуючи думки, ви зцілите себе: це фізика і ніякої магії!

Вчені в галузі квантової фізики довели: важлива не стільки навколишня нас справжня реальність, скільки вібрації і енергія. І цей факт відіграє величезну роль в житті кожного з нас. Якщо все навкол...
Те, як ви тримаєте телефон в руці, може багато розповісти про вашу особистість

Те, як ви тримаєте телефон в руці, може багато розповісти про вашу особистість

Дивно, але навіть по тому, як людина тримає в руках мобільний телефон, можна багато чого розповісти про її особистість. Прямо зараз зверніть на це увагу і виберіть один з чотирьох способів, я...
Значення першого кохання в житті людини

Значення першого кохання в житті людини

Перше кохання може викликати різні емоції, але воно назавжди залишається в пам'яті. Таку закоханість романтизують і прославляють письменники, про неї знімають фільми і пишуть пісні. Але мало ...
Що станеться, якщо ви почнете говорити людям правду

Що станеться, якщо ви почнете говорити людям правду

Всі брешуть. За даними досліджень, людина говорить неправду 3 рази за 10 хвилин розмови. Брехня буває невинною: невеликі перебільшення або незначне замовчування фактів. Але іноді людина просто пото...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз