Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

  • Опубліковано:
  • Блог: Мої нотатки
  • Категорія: Здоров'я
  • Редагувалось: 2 рази — останній 5 лютого 2019
0
: 0

147

Знаєте секрет відмінного самопочуття - да, спорт в міру, ніяких суворих дієт і шкідливих продуктів та ще й трохи самомасажу на додачу, адже на нашому тілі розташовано безліч активних точок, стимуляція яких сприяє прискоренню обміну речовин і зниження апетиту.

Акупресура:
або ще називають точковий масаж, це стародавня китайська практика, яка тепер доступна кожному. Такий легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою допомагає безболісно худнути і відчувати себе бадьорим.

Як розібратися з головними «кнопками-вимикачами» апетиту!

Точки, що знижують апетит.


Точка Дуй-дуань.

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

Одна з головних точок для «придушення» апетиту. Вона знаходиться в центрі між верхньою губою і носом. Масажуйте її пару хвилин, особливо коли виникає бажання «закусити» свій стрес.

Точка «Апетит».

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

На вухах налічують близько 200 біологічно активних точок, стимуляція яких покращує роботу всіх органів і прискорює процес обміну речовин. Увага: на вушній раковині, посередині козелка, знаходиться знаменита точка апетиту. Стимулюйте її якомога частіше!

Точка Цюй-чі.

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

Зігніть руки в ліктях і зовні зверху на згині ретельно помасажуйте цю точку. Щоденне хвилинне стимулювання цієї точки сприяє поліпшенню роботи кишечника.

Точка Цзу-сань-лі.

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

Велика кількість точок для схуднення розташоване на ногах. Серед них виділяють Цзу-сань-лі або «точку довголіття». Намацати її можна в невеликому поглибленні під коліном. Вважається, що вплив на неї допомагає втратити до 500 грам в день.

Точка Лоу-гу.

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

Знаходиться вище внутрішньої частини щиколотки (виступаючої кісточки) на 5 см. Крім того, що масаж цієї точки допомагає позбавитися від зайвої ваги, він ще корисний при онімінні рук і ніг, а також при неприємних відчуттях в області серця.


Не забувайте про щоденне виконанні процедури та не захоплюйтесь занадто масуванням точок: і хвилини буде досить. Але якщо під час самомасажу виникають неприємні відчуття - краще зупинитись.
← Предмети, які не бажано піднімати із землі Необхідні розширення для вашого браузера →

Читайте также:

Способи очиститися від негативу інших людей.

Способи очиститися від негативу інших людей.

Якщо ви відрізняєтеся душевною чуйністю, то, значить, ви вмієте слухати, розуміти і підтримувати інших людей. Зворотною стороною цієї здатності є ваша неможливість захистити себе від негативних емо...
Мікроскопічні роботи

Мікроскопічні роботи

Цих роботів можна ввести в будь-який організм за допомогою шприца. Ідея мікроскопічних роботів, призначених для доставки ліків в глибини живих організмів, не нова. Як правило, вони здатні працюват...
Спиртні напої, які погано впливають на шкіру обличчя

Спиртні напої, які погано впливають на шкіру обличчя

Очевидно, що алкоголь не так вже корисний для здоров'я. Але найчастіше його неприємні ефекти не тільки заважають роботі внутрішніх органів, а й проявляються зовні, особливо на обличчі. Цікаво, що ...
Турбує щитовидка? Чим це загрожує, і як розпізнати проблему вчасно

Турбує щитовидка? Чим це загрожує, і як розпізнати проблему вчасно

Щитовидна залоза виробляє гормони, що регулюють обмін речовин і ріст клітин, і прямо впливає на стан організму в цілому. За статистикою, порушення роботи щитовидки спостерігаються у кожної третьої ...
Як цукор впливає на мозок

Як цукор впливає на мозок

У дитинстві практично всіх батьки обмежували в споживанні цукерок, шоколаду та інших солодощів. Дорослі люди прекрасно розуміють, що цукор погано впливає на мозок і організм в цілому. Однак мало хт...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз