Проста практика миттєвої радості і набуття спокою

0
: 0

69

«Як знайти справжнє щастя і не дати йому вислизнути?», - це питання, мабуть задав собі кожен з нас. Більшість людей вірить, що відповідь передбачає отримання позитивних емоцій на кшталт захоплення і пристрасті.

Проблема в тому, що подібне «щастя» носить непостійний характер.

Триває недовго, при цьому заганяючи в нескінченний замкнутий круг погоні за цими відчуттями.

Проста практика миттєвої радості і набуття спокою

Однак, якщо вірити словам Далай-лами, існує більш легкий і простий спосіб бути щасливим. Ось що він говорить:

«Я впевнений, що співчуття - це одне з тих небагатьох якостей, які ми можемо виховати в собі заради миттєвого залучення в своє життя довгострокового щастя. Я говорю не про короткострокових задоволеннях на зразок сексу, вживання наркотиків або азартних ігор, а про ті речі, що приносять справжнє і тривале відчуття радості. Радість, яка нас не покидає дуже і дуже довго».

Далай-лама упевнений, що співчуття є життєво необхідним для людини, тому що всі ми соціальні істоти:

«Ми, люди, - істоти соціальні. Ми приходимо в цей світ в результаті дій інших людей. Виживаємо в ньому, покладаючись на оточуючих. Подобається нам це чи ні, але в нашому житті навряд чи можна знайти таку мить, коли ми б не отримували користі від результатів чужої праці. Тому не дивно, що здебільшого наше відчуття щастя виникає в контексті відносин з іншими людьми».

Далай-лама переконаний, що егоїстичні думки роблять людину нещасною. І ось чому:

«Якщо ми думаємо тільки про себе, забуваючи про оточуючих, то наше мислення виявляється дуже обмеженим. І всередині цієї обмеженої області навіть найменша з проблем здається неймовірно складною. У той самий момент, коли ви почнете замислюватися про інших людей, ви усвідомлюєте, що вони теж хочуть бути щасливими, як і ви. Подібні думки автоматично розширюють межі людського розуму. Ваші особисті проблеми, навіть найсерйозніші серед них, більше не виглядають настільки трагічними.

Що ми маємо в результаті?

Умиротворення розуму. Тому якщо зараз ви думаєте тільки про себе і про своє власне щастя, в результаті ви не будете щасливими, а ваше життя наповниться тривогами і страхами»
.

Раніше Далай-лама вже згадував про відсутність необхідності в будь-яких складних філософіях і ідеологіях, якщо в своїх вчинках люди керуватимуться тільки добротою і співчуттям. Ось ці мудрі слова:

«Ми можемо відкинути що завгодно: релігію, ідеологію, знання. Але від необхідності любові і співчуття втекти не можна. Вони - наша головна релігія і основа нашої віри. Тому нам не потрібні ніякі храми, церкви, мечеті, синагоги, складні філософські ідеї, доктрини або догми. Наш храм - це наше серце і розум. Доктрина - це співчуття, любов до оточуючих, повага чужих прав і свобод, незалежно від соціального статусу і походження.

Ось все, що нам потрібно ...

Щасливими ми будемо рівно до тих пір, поки відчуваємо терпляче співчуття до інших людей»
.

Проста практика миттєвої радості і набуття спокою
← Завантажити векторні зображення у вільному доступі Сервіси для скорочення посилань →

Читайте также:

Що робить кожен знак зодіаку абсолютно щасливим?

Що робить кожен знак зодіаку абсолютно щасливим?

Всі ми розуміємо щастя по-своєму; одному досить погладити цуценя, іншому потрібні діаманти. Більшість впевнена, що не можуть бути щасливі, поки не зустрінуть любов всього свого життя, не куплять ві...
Щастя, яке нічим не виміряти

Щастя, яке нічим не виміряти

Є одна тонкість, один секрет. Ми думаємо, що якщо все буде прекрасно, тоді ми будемо щасливі. Ні ... таке не працює. Спочатку ми стаємо щасливими - і ось тоді все стає чудово! Щастя невловиме...
Як змінити свою удачу і змусити її повернутися до вас обличчям

Як змінити свою удачу і змусити її повернутися до вас обличчям

Невже ви думаєте, що удача приходить тільки до тих людей, які нібито від народження є везунчиками? Відповідь невірна. Насправді, ваша удача в ваших власних руках, і тільки ви її єдиний «автор»...
Як позбутися від непотрібних думок, що заважають зосередитися на головному?

Як позбутися від непотрібних думок, що заважають зосередитися на головному?

Наш мозок дуже любить думати, і, схоже, не вміє, і не хоче вчасно зупинятися. Голови сучасних людей заповнюють таку кількість зайвих і непотрібних думок, що це вже починає бути схожим на світову па...
Теорія і практика роботи зі світлом

Теорія і практика роботи зі світлом

Цікава та корисна серія відеоуроків з теорією і практикою роботи зі світлом. 1. Малююче світло. https://youtu.be/OI2eJ3OrT5A Буквальний переклад слова «фотографія» - «малювання світлом». Тому к...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз