Традиційні масажі в різних країнах

0
: 0

84

Історія застосування масажу налічує кілька тисячоліть.

Цей універсальний спосіб поправити здоров'я гідно оцінили ще в давнину. З його допомогою можна зняти напругу з м'язів, розслабитися і відпочити. А можна підбадьоритися і підвищити тонус.

Механічний вплив на м'які тканини дозволяє регулювати роботу внутрішніх органів.

Традиційні масажі в різних країнах

Багатоваріантність методів і прийомів дозволяють ефективно застосовувати масаж для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Різноманітність масажних систем.


Багатовікова популярність масажу у багатьох народів, що живуть в різних частинах земної кулі, сприяла тому, що теоретичні і практичні підходи відрізнялися і розвивалися незалежно один від одного. Наслідком стало виникнення систем масажу, які відрізняються як цілями, так і прийомами.

У сучасній практиці виділяють класичну (шведську, фінську, російську) і східну системи масажу.

Шведський масаж.


Фундаментом цієї системи стали основні прийоми масажу, що застосовуються ще в Стародавньому Китаї, Греції і Римі.
Основна мета - поліпшення рухливості суглобів, яка досягається глибоким і сильним впливом на м'язи, розтиранням і розтягуванням судинно-нервових пучків, усуненням ущільнень в певній послідовності.

Фінський масаж.


Тут основний принцип - розминка м'язів подушечками великих пальців. Забезпечує глибоке опрацювання плоских м'язів. Цю техніку часто застосовують в спорті.

Російський масаж.


Цю систему часто називають «класичним лікувальним масажем». Це комплекс включає в себе розминаючі, розтягуючі, розтираючі рухи та інші прийоми за допомогою пальців, долонь, кулаків і навіть ліктів фахівця. Застосування інтенсивної техніки зміцнює м'язи і нервову систему, покращує кровообіг і лімфоток.

Такий масаж широко застосовується в травматології та спортивній практиці.

Східний масаж.


Система базується на східній філософії. Всі масажні рухи проводяться з метою стабілізації потоків енергії в організмі. Відмінною особливістю є застосування масажистом під час сеансу не тільки рук, а й ніг ​​для опрацювання великих м'язів.
← Моменти нашого життя Ці основні правила допоможуть вам полюбити свою роботу →

Читайте также:

Основні симптоми апендициту, які потрібно знати

Основні симптоми апендициту, які потрібно знати

Не тільки біль сигналізує про це небезпечне захворювання, апендицит, ось ще кілька ознак, які важливо помітити вчасно: Біль в животі. Варто відзначити, що при апендициті вона особливо сильна, ...
Як позбутися головного болю без таблеток

Як позбутися головного болю без таблеток

• Чому іноді виникає головний біль? • Як позбутися головного болю? • У чому полягає профілактика? Знаючи відповіді на ці питання, ви зможете допомогти собі впоратися з цією недугою. Здоров'я -...
EXPLORER «Повний сканер тіла»

EXPLORER «Повний сканер тіла»

Перший в світі медичний сканер, який дозволяє отримати тривимірну картину всього людського тіла відразу, недавно провів перше обстеження. EXPLORER (так називається пристрій) є комбінацією пози...
Чому бути вдячним корисно для здоров'я

Чому бути вдячним корисно для здоров'я

Фахівці вважають, що якщо ставитися до навколишніх подій позитивно, це добре впливає не тільки на психічне, але і на фізичне здоров'я. Поліпшується сон, зменшується біль. Тому деякі психологи ...
Причини, які вас підштовхнуть відмовитися від спиртного раз і назавжди

Причини, які вас підштовхнуть відмовитися від спиртного раз і назавжди

Є люди, які вважають алкоголь невід'ємною частиною свого життя. Жоден похід в нічний клуб не обходиться без спиртного. Після чого доводиться «відходити» наступний день-два. Ви замислювалис...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз