Традиційні масажі в різних країнах

0
: 0

114

Історія застосування масажу налічує кілька тисячоліть.

Цей універсальний спосіб поправити здоров'я гідно оцінили ще в давнину. З його допомогою можна зняти напругу з м'язів, розслабитися і відпочити. А можна підбадьоритися і підвищити тонус.

Механічний вплив на м'які тканини дозволяє регулювати роботу внутрішніх органів.

Традиційні масажі в різних країнах

Багатоваріантність методів і прийомів дозволяють ефективно застосовувати масаж для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Різноманітність масажних систем.


Багатовікова популярність масажу у багатьох народів, що живуть в різних частинах земної кулі, сприяла тому, що теоретичні і практичні підходи відрізнялися і розвивалися незалежно один від одного. Наслідком стало виникнення систем масажу, які відрізняються як цілями, так і прийомами.

У сучасній практиці виділяють класичну (шведську, фінську, російську) і східну системи масажу.

Шведський масаж.


Фундаментом цієї системи стали основні прийоми масажу, що застосовуються ще в Стародавньому Китаї, Греції і Римі.
Основна мета - поліпшення рухливості суглобів, яка досягається глибоким і сильним впливом на м'язи, розтиранням і розтягуванням судинно-нервових пучків, усуненням ущільнень в певній послідовності.

Фінський масаж.


Тут основний принцип - розминка м'язів подушечками великих пальців. Забезпечує глибоке опрацювання плоских м'язів. Цю техніку часто застосовують в спорті.

Російський масаж.


Цю систему часто називають «класичним лікувальним масажем». Це комплекс включає в себе розминаючі, розтягуючі, розтираючі рухи та інші прийоми за допомогою пальців, долонь, кулаків і навіть ліктів фахівця. Застосування інтенсивної техніки зміцнює м'язи і нервову систему, покращує кровообіг і лімфоток.

Такий масаж широко застосовується в травматології та спортивній практиці.

Східний масаж.


Система базується на східній філософії. Всі масажні рухи проводяться з метою стабілізації потоків енергії в організмі. Відмінною особливістю є застосування масажистом під час сеансу не тільки рук, а й ніг ​​для опрацювання великих м'язів.
← Моменти нашого життя Ці основні правила допоможуть вам полюбити свою роботу →

Читайте также:

Цукор і сіль: чи відмовлятися від цих двох харчових добавок?

Цукор і сіль: чи відмовлятися від цих двох харчових добавок?

Цукор і сіль - два компонента, про шкоду яких можна прочитати зараз всюди. Однак багато хто відмовляється вірити в їх негативний ефект, говорячи про користь цих продуктів для життя та здоров'я. ...
Чим корисні для організму найпопулярніші горіхи

Чим корисні для організму найпопулярніші горіхи

Горіхи - продукт, що викликає запеклі суперечки. У той час, як для деяких слова «жир» і «холестерин» рівнозначні, а тому горіхи для них постають загрозою здоров'ю, більш просунуті прихильники ЗСЖ (...
Способи очиститися від негативу інших людей.

Способи очиститися від негативу інших людей.

Якщо ви відрізняєтеся душевною чуйністю, то, значить, ви вмієте слухати, розуміти і підтримувати інших людей. Зворотною стороною цієї здатності є ваша неможливість захистити себе від негативних емо...
Мікроскопічні роботи

Мікроскопічні роботи

Цих роботів можна ввести в будь-який організм за допомогою шприца. Ідея мікроскопічних роботів, призначених для доставки ліків в глибини живих організмів, не нова. Як правило, вони здатні працюват...
Спиртні напої, які погано впливають на шкіру обличчя

Спиртні напої, які погано впливають на шкіру обличчя

Очевидно, що алкоголь не так вже корисний для здоров'я. Але найчастіше його неприємні ефекти не тільки заважають роботі внутрішніх органів, а й проявляються зовні, особливо на обличчі. Цікаво, що ...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз