Традиційні масажі в різних країнах

0
: 0

160

Історія застосування масажу налічує кілька тисячоліть.

Цей універсальний спосіб поправити здоров'я гідно оцінили ще в давнину. З його допомогою можна зняти напругу з м'язів, розслабитися і відпочити. А можна підбадьоритися і підвищити тонус.

Механічний вплив на м'які тканини дозволяє регулювати роботу внутрішніх органів.

Традиційні масажі в різних країнах

Багатоваріантність методів і прийомів дозволяють ефективно застосовувати масаж для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Різноманітність масажних систем.


Багатовікова популярність масажу у багатьох народів, що живуть в різних частинах земної кулі, сприяла тому, що теоретичні і практичні підходи відрізнялися і розвивалися незалежно один від одного. Наслідком стало виникнення систем масажу, які відрізняються як цілями, так і прийомами.

У сучасній практиці виділяють класичну (шведську, фінську, російську) і східну системи масажу.

Шведський масаж.


Фундаментом цієї системи стали основні прийоми масажу, що застосовуються ще в Стародавньому Китаї, Греції і Римі.
Основна мета - поліпшення рухливості суглобів, яка досягається глибоким і сильним впливом на м'язи, розтиранням і розтягуванням судинно-нервових пучків, усуненням ущільнень в певній послідовності.

Фінський масаж.


Тут основний принцип - розминка м'язів подушечками великих пальців. Забезпечує глибоке опрацювання плоских м'язів. Цю техніку часто застосовують в спорті.

Російський масаж.


Цю систему часто називають «класичним лікувальним масажем». Це комплекс включає в себе розминаючі, розтягуючі, розтираючі рухи та інші прийоми за допомогою пальців, долонь, кулаків і навіть ліктів фахівця. Застосування інтенсивної техніки зміцнює м'язи і нервову систему, покращує кровообіг і лімфоток.

Такий масаж широко застосовується в травматології та спортивній практиці.

Східний масаж.


Система базується на східній філософії. Всі масажні рухи проводяться з метою стабілізації потоків енергії в організмі. Відмінною особливістю є застосування масажистом під час сеансу не тільки рук, а й ніг ​​для опрацювання великих м'язів.
← Моменти нашого життя Ці основні правила допоможуть вам полюбити свою роботу →

Читайте также:

Найкорисніші для здоров'я напої

Найкорисніші для здоров'я напої

Людина на 70% складається з рідини, тому дуже важливо пити тільки корисні і натуральні напої. Забудьте про газовану воду, соки з упаковок, йогурти і шейки - це все дуже шкідливо. Іноді, звичай...
Ознаки гострої нестачі вітамінів в організмі

Ознаки гострої нестачі вітамінів в організмі

Дефіцит вітамінів пов'язаний перш за все з їх недостатнім надходженням в організм разом з продуктами харчування, і він дуже помітно позначається на зовнішньому вигляді, звичайно ж, не в кращу сторо...
Турбує щитовидка? Чим це загрожує, і як розпізнати проблему вчасно

Турбує щитовидка? Чим це загрожує, і як розпізнати проблему вчасно

Щитовидна залоза виробляє гормони, що регулюють обмін речовин і ріст клітин, і прямо впливає на стан організму в цілому. За статистикою, порушення роботи щитовидки спостерігаються у кожної третьої ...
Як цукор впливає на мозок

Як цукор впливає на мозок

У дитинстві практично всіх батьки обмежували в споживанні цукерок, шоколаду та інших солодощів. Дорослі люди прекрасно розуміють, що цукор погано впливає на мозок і організм в цілому. Однак мало хт...
У вас є шкідливі звички, від яких ви хотіли би позбутися?

У вас є шкідливі звички, від яких ви хотіли би позбутися?

Часто в гонитві за миттєвим задоволенням ми не замислюємося про те, як непомітно стаємо від нього залежними. Ми руйнуємо своє здоров'я, психіку, а іноді і життя. У кожної людини є звички, від ...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз