Традиційні масажі в різних країнах

0
: 0

301

Історія застосування масажу налічує кілька тисячоліть.

Цей універсальний спосіб поправити здоров'я гідно оцінили ще в давнину. З його допомогою можна зняти напругу з м'язів, розслабитися і відпочити. А можна підбадьоритися і підвищити тонус.

Механічний вплив на м'які тканини дозволяє регулювати роботу внутрішніх органів.

Традиційні масажі в різних країнах

Багатоваріантність методів і прийомів дозволяють ефективно застосовувати масаж для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Різноманітність масажних систем.


Багатовікова популярність масажу у багатьох народів, що живуть в різних частинах земної кулі, сприяла тому, що теоретичні і практичні підходи відрізнялися і розвивалися незалежно один від одного. Наслідком стало виникнення систем масажу, які відрізняються як цілями, так і прийомами.

У сучасній практиці виділяють класичну (шведську, фінську, російську) і східну системи масажу.

Шведський масаж.


Фундаментом цієї системи стали основні прийоми масажу, що застосовуються ще в Стародавньому Китаї, Греції і Римі.
Основна мета - поліпшення рухливості суглобів, яка досягається глибоким і сильним впливом на м'язи, розтиранням і розтягуванням судинно-нервових пучків, усуненням ущільнень в певній послідовності.

Фінський масаж.


Тут основний принцип - розминка м'язів подушечками великих пальців. Забезпечує глибоке опрацювання плоских м'язів. Цю техніку часто застосовують в спорті.

Російський масаж.


Цю систему часто називають «класичним лікувальним масажем». Це комплекс включає в себе розминаючі, розтягуючі, розтираючі рухи та інші прийоми за допомогою пальців, долонь, кулаків і навіть ліктів фахівця. Застосування інтенсивної техніки зміцнює м'язи і нервову систему, покращує кровообіг і лімфоток.

Такий масаж широко застосовується в травматології та спортивній практиці.

Східний масаж.


Система базується на східній філософії. Всі масажні рухи проводяться з метою стабілізації потоків енергії в організмі. Відмінною особливістю є застосування масажистом під час сеансу не тільки рук, а й ніг ​​для опрацювання великих м'язів.
← Моменти нашого життя Ці основні правила допоможуть вам полюбити свою роботу →

Читайте также:

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

Легкий і приємний спосіб боротьби із зайвою вагою

Знаєте секрет відмінного самопочуття - да, спорт в міру, ніяких суворих дієт і шкідливих продуктів та ще й трохи самомасажу на додачу, адже на нашому тілі розташовано безліч активних точок, стимуля...
Цукор і сіль: чи відмовлятися від цих двох харчових добавок?

Цукор і сіль: чи відмовлятися від цих двох харчових добавок?

Цукор і сіль - два компонента, про шкоду яких можна прочитати зараз всюди. Однак багато хто відмовляється вірити в їх негативний ефект, говорячи про користь цих продуктів для життя та здоров'я. ...
Чим корисні для організму найпопулярніші горіхи

Чим корисні для організму найпопулярніші горіхи

Горіхи - продукт, що викликає запеклі суперечки. У той час, як для деяких слова «жир» і «холестерин» рівнозначні, а тому горіхи для них постають загрозою здоров'ю, більш просунуті прихильники ЗСЖ (...
Як позбутися страху коронавірусної інфекції

Як позбутися страху коронавірусної інфекції

Не секрет, що коронавірус всіх змусив думати по іншому. Карантин, або домашня ізоляція деяких вганяє в страх, у деяких викликає паніку і пригніченість. Засоби масової інформації, в основному телеб...
Самі страшні епідемії

Самі страшні епідемії

Які страшні епідемії пережило людство, з чого вони виникли і як їх вдалося побороти. Згадаймо найнебезпечніші з них, які, втім, тільки зробили людину сильнішою. Чума Антоніна, 160-180 роки. Пе...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Наверх
Вниз