Психологічні поради

Психологічні поради, які стосуються різних життєвих проблем.
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 2393
г. Гадяч
1 час назад
Психологічні поради, які стосуються різних життєвих проблем.


Поради психологів - вірний спосіб поліпшити своє життя.

1. Румінації: як викинути уявну жуйку.
2. Кумедний тест: який у вас характер?.
3. Просто важливо це пам'ятати.
4. В цьому році Я ОБОВ'ЯЗКОВО ....
5. Непрохані поради, які однозначно варто ігнорувати.
6. 13 слів, які несуть негатив і хвороби.
7. Як бачити мету?.
8. Ціна страху - 0.
9. Вчимося виглядати впевнено.
10. Декілька способів позбутися негативних думок.
11. 22 жорстокі істини, які нелегко чути, але вони допоможуть вам стати сильніше.
12. Незвичайний тест Зигмунда Фрейда.
13. Секрет здійснення бажань.
14. Кілька методів психологічних захистів.
15. Ненависть до себе і способи її зупинити.
16. Інструкція для тих, хто хоче залучити удачу.
17. Ось що відбувається, коли ви берете відповідальність за життя в свої руки.
18. Як навчитися берегти чужі секрети.
19.
Редагувалось: 7 раз (Останній: 18 березня 2019 у 07:43)
Карта сайта ☺ → тут
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 2393
г. Гадяч
1 час назад

Ненависть до себе і способи її зупинити.



Чи можете ви уявити, щоб за вами весь день ходила ненависна людина, яка критикує вас і вказує на кожен недолік або чекає моменту, щоб зганьбити, коли ви робите помилку?
Це жахливо. Напевно хотілося б утекти від цієї людини якомога швидше. Але ця людина - це ви.


І якщо ви відчуваєте ненависть до себе, то бігти нікуди. Критика виходить зсередини. Навчіться насолоджуватися життям, відносинами і полюбіть себе.

Визначення.


Якщо раніше ви не відчували ненависті, то це може здатися вам чужим: ніби люди вважають ворогами самі себе. Іншим важко зрозуміти, звідки це береться і чим можна допомогти.

Типові думки про власну ненависть можуть включати в себе наступні фрази:

«Я знала, що ти потерпиш невдачу»;
«Чому ти взагалі намагаєшся?»;
«Ти невдаха»;
«Ніхто не хоче бути поруч з тобою»;
«Подивися на себе, ти знову обламалась»;
«Хіба ти не можеш бути просто нормальною?».



Коли хтось відчуває ненависть до себе, створюється враження, що вона ніколи не зможе позбутися від цього невблаганного критика. Такі люди відчувають постійні насмішки і сором, які виходять із їх власної голови.

Ненависть до себе - це те, що розвивається з часом, і на неї впливають багато факторів. Як правило, сукупність подій надає свою дію протягом якогось відрізка часу.

Очікування від себе.


Цілком нормально, якщо людина хоче робити все на відмінно, отримати визнання, бути частиною масштабних подій. Однак іноді очікування від себе занадто завищені. Це призводить до того, що люди просто не доходять до цілі і відчувають, ніби зазнали невдачі. Внутрішній критик в ці моменти починає виходити назовні, щоб посміхнутися і вкотре нагадати про провал.
Навіть коли ваша раціональна сторона може визнати, що очікування дійсно були дуже високі, внутрішній голос все одно шепоче: «Ти невдаха».

Очікування інших.


З соціального досвіду можна зрозуміти, що коли інші люди щасливі з вами, то і ви приходите до гармонії з собою. Однак це нездорові відносини. Така модель психологічної поведінки призведе до залежності від когось.

Тим не менш, деякі відчувають себе спустошеними, якщо не можуть задовольнити потреби інших або думають, що когось розчарували. Коли ви не виправдовуєте очікування друзів або родичів, то це не означає, що проблема у вас.

Мислення перфекціоніста.


Перфекціоніст - це той, хто не допускає помилок, не терпить помилок. Такі люди хочуть від себе (можливо, від інших теж) досконалості: завжди, у всьому і в будь-яких ситуаціях. Найменший промах стає трагедією.

Акцент робиться на продуктивність: чим більше справ необхідно виконати, тим краще для перфекціоніста. Люди часто розвивають у собі мислення перфекціоніста, щоб перестати відчувати біль і самотність.

Минула травма.


Багато людей відносяться до себе з великою ненавистю через поганий досвід в минулому. Навіть якщо в тих подіях немає їх провини, вони все одно відчувають переживання з цього приводу, які містять в собі сексуальне, фізичне або емоційне насильство.

Коли діти проходять через емоційне насильство, вони починають розглядати світ як щось ненадійне, а оточуючих людей - як небезпечних.

У спробі осмислити свій світ, діти і підлітки знецінюють себе і думають, що не гідні любові. Можливо, вони стикалися з тим, що батьки або інші близькі говорили їм слова ненависті, не чинили підтримку, не цікавилися їхнім життям. І подорослішавши, молоді люди незабаром починають лаяти за будь-яку дрібницю самі себе.

Соціальне порівняння.


Найчастіше успіх надається в порівнянні. У людей є природна потреба процвітати в будь-якій справі і не відчувати себе відстаючими. Однак вони часто відволікаються на те, що роблять інші, і намагаються порівняти, хто ж краще. Якщо ви відчуваєте ненависть до себе, то напевно помічали, як чужий успіх завдає вам моральну травму. Ні, це не заздрість, а самобичування. Здається, що у сусіда трава була і буде зеленіша завжди.

Вплив.


Ненависть до себе впливає на багато аспектів повсякденного життя. Фактично, вона може стати настільки загостреною, що буде заважати людям приймати важливі рішення, ризикувати, спілкуватися з іншими і досягати цілей.

Відносини з собою.


Коли хтось відчуває ненависть, відносини з самим собою можуть бути болісними і такими заплутаними. Самооцінка складається зі слів, які люди говорять самі собі. Зрозуміло, що якщо ваш випадок запущений, то самооцінка буде на нулі і ніякими позитивними епітетами ви себе не опишете.

На робочому місці.


Робота часто грунтується на результатах, на задоволенні своїх очікувань і на взаємодії з іншими. Тому не дивно, що ненависть до себе може вплинути на трудове життя. Коли люди відчувають себе непотрібними або нездатними щось зробити, то вони рідше займаються проектами, стикаються з труднощами в колективі, відчувають образу по відношенню до колег і принижують себе через неефективність.

Соціальне середовище.


Суть ненависті до себе - це щиросерде визнання того, що ви не маєте ніякої цінності і не здатні нічого запропонувати іншим. Людям може бути надзвичайно важко заводити і підтримувати дружні стосунки, коли вони обтяжені постійними негативними думками і негативними переконаннями.

У спробі уникнути біль від критики і засудження, ви взагалі націлені на самотність і нездатні спілкуватися з іншими. Коли до вас підходить незнайома людина, вона відразу здається холодною або байдужою, що може перешкоджати соціалізації.

Сімейні відносини.


Оскільки істотний вплив на ненависть до себе надають минулі переживання, то сімейні стосунки можуть бути ускладнені. Стає важко перебувати поруч з тими, хто колись завдав болю (нехай навіть і уявну). Якщо ж моральної травми не було, ненависть до себе перекриває всі здорові почуття. Це заважає розділяти радість і любов зі своїми близькими.

Романтичні відносини.


Романтичні стосунки теж можуть бути складними і заплутаними. Як і у всіх людей, у ненависників себе є бажання зустріти другу половину. Вони теж хочуть бути потрібними і улюбленими. Однак завжди присутній страх того, що ви ніби не підходите своєму майбутньому партнеру по вигаданим вами же причин. Людина хоче зблизитися, але невпевненість і ненависть до себе роблять свою справу.

Прийняття рішення.


Це може бути серйозною проблемою для тих, хто бореться з ненавистю. Якщо не вдається заблокувати вічно критикуючий внутрішній голос, то невпевненість стане постійним супутником. Коли ви бачите себе в негативному ключі, то не зможете піти на ризик, прийняти важливе або шалене рішення, яке просуне по кар'єрних сходах або ж допоможе особистісному зростанню.

Способи вирішити подібні проблеми.



Жити з ненавистю до себе дуже складно і утомливо. Це пригнічує і ізолює від суспільства. Гарна новина полягає в тому, що все ж є способи боротьби з критикуючим внутрішнім голосом. Заспокойтеся, приборкайте весь негатив, який накопичився всередині за багато років і постарайтеся все ж зробити рух вперед.

Киньте виклик.


Якщо ви знаєте, що таке ненависть до себе, то внутрішній критик може відчувати себе занадто сильним, і ви почнете вірити його висловлювань щодо відсутності ваших здібностей і вашої цінності. Подібні негативні твердження починають здаватися фактом. Але це не так.

Зупиніться і проаналізуйте, звідки ці заяви виходять. Киньте виклик багаторічній самобичуванням. Постарайтеся відрізнити ваші почуття від фактів. Дайте собі дозвіл більше не використовувати висловлювання, які заохочують до ненависті до себе.

Визначте сильні сторони.


Внутрішній голос любить говорити, що у вас немає сильних сторін, а це неправда. Витратьте час і з'ясуйте, в чому ви хороші. Якщо складно придумати щось самостійно, попросіть родичів, друзів, знайомих допомогти вам. Іншим легше помітити те, що ви самі не бачите в собі, включаючи сильні сторони.

Приймайте компліменти.


Думка про те, щоб хтось інший вас похвалив або захопився, може лякати, бентежити або вводити в ступор. Типова реакція - відхилити похвалу і спеціально принизити себе.

Спробуйте попрактикуватися в прийнятті компліментів. Просто скажіть "спасибі", не супроводжуючи це самокритичним або зневажливим коментарем. Це допоможе вам трохи побороти внутрішнього критика.

Співчувайте.


Людям, які себе ненавидять, зазвичай легко співчувати і співчувати іншим. Фактично, ідея самосострадання може здаватися неможливою або збиває з пантелику для того, хто звик жити в негативі.

Доктор філософії, психолог і дослідник Крістін Нефф пояснює:

«Замість того, щоб нещадно судити і критикувати себе за різні промахи, співчувайте собі іноді. Це означає, що ви розумієте і усвідомлюєте особисті недоліки, коли стикаєтесь з ними. Зрештою, хто сказав, що ви повинні бути досконалими?».

Практикуйте прощення.


Зазвичай ненависть до себе зосереджена на минулому, коли ви повертаєтеся до хворобливих моментів і випробовуваними емоціями: сором, вина, гнів, збентеження або почуття безсилля. Намагайтеся жити справжнім, відстежуйте, як далеко ви просунулися. Вибачте інших і себе за все погане, що колись було. Навіть якщо вам трохи ніяково, пам'ятайте, що головна мета такого способу - зменшити ненависть до себе. Це вимагає часу і постійної практики. Але тільки так вийде впустити в своє життя позитивні емоції і любов.
Карта сайта ☺ → тут
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 2393
г. Гадяч
1 час назад

Інструкція для тих, хто хоче залучити удачу.


Коли в житті трапляється низка невдач, здається, все - ви приречені на вічне нещастя. А везе всім навколо, тільки не вам.

По-перше, впадати у відчай ніколи не можна, що б не трапилося.

А по-друге, знайти удачу - справа наживна, головне розібратися, як її залучити. Ось декілька порад-інструкцій, щоб везіння завжди було на вашому боці.


Для того, щоб удача зайшла в ваш будинок, потрібно для початку відкрити двері. Це означає, що, якщо ви в основному перебуваєте в замкнутій системі - робота-дім-робота і рідко опиняєтеся поза цього простору, ймовірність зустріти удачу зводиться до мінімуму. Збільште свої випадкові можливості - більше бувайте в незнайомих місцях, компаніях, пробуйте нове, ризикуйте. Часто удача чекає нас там, де ми не очікуємо.

Не бійтеся почати щось нове, навіть якщо ви не впевнені в своїх силах.


Все приходить з пробами і досвідом. Намацує свою удачу. Щасливі люди просто намагаються різні речі. Більше проблем у тих, хто багато аналізує і вивчає всі ходи-виходи, програші-виграші. Взагалі, рішучість багато в чому залежить від стану людини. Екстравертивні і впевнені в собі люди не бояться нових знайомств, проводять достатньо часу в компаніях, обмінюються ідеями, емоціями, досвідом. У них буває більше зіткнень з удачею.

Невротичні люди часто напружені, схвильовані і упускають «птаха щастя» через свій стан. Ті, хто боїться нового досвіду, автоматично опиняються закритими від можливостей.

Прислухайтеся до своєї інтуїції, не ігноруйте її.


Залучити удачу допоможе ваше шосте чуття, яке часто підказує слушні речі. І це доведено наукою. До того ж інтуїція найчастіше проявляється в тій області, в якій у вас є хоч якийсь досвід. Тіло і мозок виявляють якийсь знак і реагують таким чином на підсвідоме питання. Це можна тільки відчути і здогадатися, що саме ця відповідь на ваше запитання: чи то любовний сумнів або завдання на роботі.

До речі, дослідження показують, що 90% щасливих людей довіряють своїй інтуїції в дружбі і любовних відносинах, в 80% - інтуїція зіграла важливу роль у виборі професії. На 20% більше щасливих людей, які використовували свою інтуїцію в важливих фінансових рішеннях і будівництві кар'єри.

Будьте позитивно налаштовані, очистіть свою голову від зайвих думок і рухайтеся назустріч везінню.


Не дарма кажуть, що думки матеріальні. Це теж аж ніяк не казки і не чарівний прийом, який доступний обраним. Впустіть у своє життя світлі думки і віру в себе, свої дії - і ви більше ніколи не назвете себе невдахою.

Не бійтеся бути в якійсь мірі забобонними і вірити в талісмани.


Коли ви носите якусь річ з собою і вважаєте, що вона допоможе вам залучити удачу, - так і є. До всього іншого, ви спрямовуєте всю впевненість і свою позитивну енергію в амулет, який потім працює на вас. А також з талісманом ви сміливіше наважуєтеся на якусь авантюру або визнання. Його наявність робить вас щасливішими. Що в цьому поганого?

Використовуйте візуалізацію.


Уявляйте собі в картинках, діалогах, діях, що вам пощастило і ви безмірно щасливі. Прокручуйте ці образи в голові як можна частіше - обов'язково збудеться те, що ви уявляєте, головне - чітко формулювати бажання.

Наприклад, подумайте про виграш чогось .. Відчуйте, що ви виграли приз своєї мрії, і використовуйте цей візуальний образ і емоції, щоб підкріпити удачу. А також повторюйте кілька разів на день вголос позитивні твердження. В теперішньому часі і від першої особи можете вимовляти одне і те ж. Наприклад: «Мені пощастило, я відкритий для успіху, я переможець».

Але як бути, якщо ви максимально налаштувалися на успіх, ведете себе як щаслива людина, «розкрили» всі двері в очікуванні довгоочікуваного гостя, але вдачу не виходить залучити. Вона як і раніше вкрай рідко з'являється на порозі. Що відбувається?

Важливо вміння справлятися з негараздами.


Справа в тому, що і щасливі люди терплять в своєму житті провали, і не так рідко, як вам може здатися. Отже, спробуйте сприймати невдачу не з критичного боку, а розглянути її як досвід, знайти в ній позитивні і цінні уроки.

Ми постійно чуємо «все що не трапляється - на краще». І це не пусті слова. Більш того, велике значення має, як ви ставитеся до своїх фіаско. Постарайтеся не зациклюватися на негативних моментах, завжди дивіться вперед і крокуйте впевненим кроком. Якщо справи йдуть погано, у вас є два варіанти: або скинути всі карти, або продовжувати рух. Люди, яким щастить, дуже сильні і стійкі. До того ж не потрібно жити моментом провалу. Завжди дивіться на перспективу і думайте, як можна використовувати кожен випадок у вашому житті.

Будьте трохи романтиками, не прагніть розрахувати і проаналізувати кожен крок. Живіть простіше, думайте ширше і мрійте. Залучити удачу можуть відкриті, позитивно налаштовані і чуйні люди. Дотримуйтесь цих порад і відчувайте себе щасливими вже прямо зараз.
Редагувалось: 1 раз (Останній: 5 березня 2019 у 15:08)
Карта сайта ☺ → тут
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 2393
г. Гадяч
1 час назад

Ось що відбувається, коли ви берете відповідальність за життя в свої руки.



Існує чотири реальності.

Перша - це нерішучість. Ваша найбільша потенційна загроза.

Друга - плисти за течією. Іншими словами, більшість людей не контролюють своє життя. Плисти за течією - значить дозволяти обставинам визначати напрямок вашого життєвого шляху в цілому.

Третя реальність - в неї ви потрапляєте незадовго до того, як здійсниться прорив. Будучи в цьому вимірі, ви блукаєте в темряві і відчуває розпач.

Четверта реальність - тут ви починаєте контролювати свій розум. Саме в цей момент ви і розумієте, що якість ваших думок визначає те, наскільки добре вам вдається розкрити свій потенціал в сьогоденні.

У своїй книзі «Перехитри Диявола» Наполеон Хілл описує зустріч зі своїм іншим «я». Це «я» чітко розуміло мету і вірило в неї. Не зазнавало страху. У нього не було сумнівів.

Це «я» взяло гору в ньому через кілька місяців глибокої депресії. Хілл прислухався до всього, про що ця інша особистість йому говорила. Якими б сміливими і зухвалими не були поради, він їм слідував. В його серці не було місця сумнівам.

Цей внутрішній голос підказав йому, до кого звернутися за допомогою в публікації книг. Хоч у Хілла і не було грошей, але його інше «я» говорило йому бронювати найкращі номери в готелях. Це допомогло йому придумати парочку чудових ідей для бізнесу, які Хілл тут же використовував.

З точки зору і життя, і кар'єри Хілл переключився в режим, в якому у нього з'явився доступ до безмежної силі. Він 25 років брав інтерв'ю у найуспішніших людей і багато разів чув про цей неординарний спосіб мислення. Але сам же він ніколи його не використав. Тепер же він переконався в цьому на практиці.

Тоні Роббінс вважає, що процес переходу до «іншої» особистості складається з трьох кроків:

1. Відчувши натхнення і ентузіазм, прийміть рішення.

2. Пообіцяйте собі дотримуватися цього рішення.

3. Скажіть собі, що ваше рішення остаточне. Те, що ви вирішили, обов'язково станеться.


Якщо ви не будете приймати рішення в моменти емоційного підйому, вони не матимуть сили.

Пообіцяти дотримуватися прийнятого рішення - означає чітко розуміти, що ви будете стояти на своєму до кінця. Це означає, що ви не залишаєте собі шляхів для відступу. Ви спалюєте всі мости. Рішення прийнято. Зворотного шляху немає.

Роббінс пояснював це так: «Сказати собі про те, що рішення остаточне - значить поставити крапку. У своєму серці ви вже усвідомили, що це рішення реалізується. Інакше і бути не може. Як тільки ви скажете собі, що ваше рішення остаточне, у вас більше не залишиться ніяких питань». Майкл Джордан сказав: «Як тільки я прийняв для себе рішення, я більше жодного разу про нього не думав».

Такого рівня в прийнятті рішень вдається досягти дуже небагатьом.

Більшості надзвичайно важко дотримуватися даного собі ж слова. Ми весь час забуваємо про дані собі слова і не стримуємо обіцянок. Ми постійно обманюємо самі себе.

Якщо ви не вірите собі на 100%, ви постійно будете перебувати в стані нерішучості. Ви будете слабкими і безсилими.

Більшість людей бояться дати собі слово щось зробити. Вони вже заздалегідь знають, що не стримають обіцянки.

Кидаю виклик усім тим, кого зацікавила ця стаття ...

Якщо глибоко в душі ви мрієте взяти більше від цього життя, я готовий кинути вам виклик.

Прийміть рішення вже сьогодні. Нехай воно стосується того, що ви давно хотіли зробити.

Пообіцяйте собі, що зробите це.

Скажіть собі, що все вже вирішено. Ваше рішення остаточне. У вас є все, щоб реалізувати задумане. Якби це було не так, то бажання реалізувати це рішення просто не виникало б.

В одному з досліджень вчені прийшли до висновку: коли люди дотримуються даного собі слова, їх вчинки і поведінка послідовно ведуть їх до реалізації задуманого.

Дана собі обіцянка «перебудовує людину і змушує її діяти певним чином».

Коли ви даєте собі обіцянку, ви стаєте іншою людиною. Це ваше нове «я» відповідає вашому новому стилю поведінки. Ці зміни в собі мають на увазі зміни у вашій свідомості, принципах і поглядах. Всі вони змінюються так, щоб відповідати вашому новому «я».

Є ще дещо, про що ви повинні знати ... Ваше бажання постати перед іншими і перед собою, послідовним у своїх словах і діях, змінює ваше сприйняття самого себе.

Ваше сприйняття себе тепер визначається тією обіцянкою, яку ви дали. Згодом, зміняться і погляди. Це станеться, якщо ваші вчинки будуть досить довго відповідати прийнятому вами рішенням. На думку дослідників, на формування цієї звички піде не більше чотирьох місяців.

Що ж робити весь цей час? Грати роль, поки вона дійсно не стане реальністю?

Ні.

Просто прийміть рішення. Ваша особиста цілеспрямованість і обіцянка, яку ви собі дали, поступово підведуть до реалізації прийнятого рішення.

а). Ви не вдаєте і не граєте ніякі ролі.
б). Ви живете цілеспрямовано.
в). Ви живете, маючи чітко визначену мету.


У чому ж полягає виклик, про який говорилося раніше?

Сьогодні ж публічно заявіть про те, що ви щось зробите. Тільки не дійте спонтанно. Добре подумайте. Складіть план! Це зовсім не обов'язково повинна бути детальна інструкція. Позначте вашу головну мету і кілька цілей поменше. Для того, щоб досягти головної мети, вам спочатку доведеться робити маленькі кроки.

• Не біжіть попереду паровоза, але ...

• Прийміть рішення.

• Розкажіть про нього своєму оточенню.

• Створіть умови, в яких у вас не буде шляху назад.

• Відгукуйтеся на свій внутрішній голос. Нехай це стане одним з ваших найулюбленіших занять. Ніколи не ігноруйте його.


Незабаром ви зрозумієте, що чим частіше ви звертаєте увагу на ці поради, тим більш зухвалими і сміливими вони стають. Ви станете більш впевненими в собі. Ви будете приймати відмінні рішення, адже ви постійно будете відчувати свою перевагу і силу.
Карта сайта ☺ → тут
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 2393
г. Гадяч
1 час назад

Як навчитися берегти чужі секрети.

Все приховане від чужих очей ми називаємо таємницею. А володіння таємницею лягає гнітом на душу і веде до відчуження від інших людей. Чи можна побороти свою балакучість і безпечність та зберегти особисті таємниці інших?


Швейцарський психолог, психотерапевт і філософ Карл Густав Юнг стверджував: чим більше руйнівна особиста таємниця, тим більше необхідно розділити її з іншими. Юнг вважав, що людина сприймає власну таємницю як гріх і провину, навіть якщо моральні закони не визнають її такою. Тому люди раді знайти в своєму оточенні того, кому можна довірити найпотаємніші секрети, запитати поради, як діяти в тій чи іншій складній ситуації. І як боляче і прикро буває, коли ми розуміємо, що наша таємниця стала надбанням сторонніх і, можливо, негативно налаштованих людей.


Ось 7 практичних порад як навчитися зберігати особисті таємниці іншої людини.

1. Пам'ятайте про наслідки.


Перш, ніж розкрити рот, думайте про те, що ваша вільна чи мимовільна балакучість назавжди зруйнує відносини з людиною, яка довірилася вам. І, що набагато гірше, навіть завдасть їй шкоди (можливо, непрямим шляхом).
Чи варто платити таку високу ціну за хвилинне задоволення, яке ви отримаєте, вибалакуючи чужий секрет?

2. Уточнюйте, наскільки великий секрет.


Є речі, які «за терміном давності» втрачають свою актуальність, і секрет з часом не буде вже мати ніякого значення. Виходить, що ви ніякої таємниці не віддаєте, якщо пройде певний термін. Ще є особисті таємниці, які не можна розповідати взагалі нікому, або секрети від когось конкретно (мами, наприклад). В такому випадку нічого поганого не трапиться, якщо ви поділилися інформацією з кимось «безпечним».

3. Пам'ятайте, якщо ви не втрималися і сказали «А», то за цим доведеться вимовити і «Б».


У переносному сенсі, звичайно. Просто не потрібно інтригувати співрозмовників і «напускати туману» в розмові.

Багато хто має таку слабкість:

«Не уявляєш, що я знаю ...»,
«Не повіриш, але, виявляється ...»
.

Після таких фраз закрити рот на замок вже не вийде.

4. Будьте стійкими.


В оточенні завжди знайдуться такі цікаві особистості, які вміють вивуджувати інформацію будь-яким шляхом. Не прагніть сумлінно відповідати на навідні і інші питання. Тим більше, якщо вони стосуються не вас особисто. Намагайтеся уникати тим, коли обговорюються відсутні персони. Це допоможе і особисті таємниці зберегти, і уникнути багатьох неприємностей.

5. Поділіться секретом з тим, хто точно нікому не розповість.


Наприклад, зі своїм щоденником або плюшевим ведмедиком. Можна розповісти секрет домашньому вихованцю (коту).

Це не жарт: ви отримаєте можливість виговоритися і при цьому збережете чужу таємницю. Ще рекомендується написати секрет на папері і відразу ж спалити.

6. Не бійтеся бути категоричним.


Якщо вас навпростець запитують про щось, що пов'язане з чужим секретом, відповідайте:

«Я не можу про це говорити»,
«А чому ти питаєш про це?»
.

Таким чином ви зарекомендуєте себе з найкращого боку. Всі зрозуміють, що вам можна довірити будь-який секрет.

7. Розкажіть іншим.


Це порада навпаки. Суть її в тому, що деякі секрети корисно оприлюднити. Інакше приховування інформації може завдати комусь шкоди. Тому краще буде, якщо ви розповісте про те, що дізналися. Краще втратити одного друга, ніж знати, що своєю бездіяльністю і мовчанням ви заподіяли шкоду людям.

*** *** ***

Уміння тримати язик за зубами і зберігати особисті таємниці і чужі секрети - якість, яка дуже цінується в міжособистих стосунках. Небалакучістю, серйозна людина в будь-якому колективі, будь-якої компанії заслужить повагу оточуючих. Їй будуть довіряти, а це дорогого коштує.


Не дарма древні говорили: «Мовчання - золото».
Карта сайта ☺ → тут
Сторінки: Перша Попередня 1 2

Швидка відповідь

У вас немає прав, щоб писати на форумі.
Наверх
Вниз