Хороший спосіб для полегшення болю в коліні

Коліно є одним з найважливіших суглобів в нашому скелеті. Завдяки цьому стегнова кістка, малоберцовий м'яз і колінна чашечка залишаються разом і можуть ковзати для створення різних рухів, таких як біг, ходьба, сидіння і безліч рухів.
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 2533
г. Гадяч
4 години назад
Коліно є одним з найважливіших суглобів в нашому скелеті. Завдяки цьому стегнова кістка, малоберцовий м'яз і колінна чашечка залишаються разом і можуть ковзати для створення різних рухів, таких як біг, ходьба, сидіння і безліч рухів, які ми робимо в повсякденному житті. Знос колін може викликати різні незручності. Найбільш поширеними є біль і запалення, але це також може привести до втрати рухливості.

Звідси важливість їх раннього лікування. Якщо ми це зробимо, ми зможемо уникнути гіршого і, можливо, навіть невиправного пошкодження суглоба.

З іншого боку, ми повинні враховувати, що ця частина тіла підтримує 80% ваги нашого тіла. Тому знос коліна не рідкість. Іншими факторами, які можуть істотно вплинути на знос цього суглоба, є: надмірна вага, травми, надмірне навантаження, артрит або пошкодження.

Усунення болю в коліні.


Хороший спосіб для полегшення болю в коліні

Щоб підготувати цей засіб, вам знадобляться:

• яєчний жовток,
• дві чайні ложки солі,
• еластичний бинт.


Спосіб приготування:

Збити жовток, а потім додати сіль і добре перемішати.

Спосіб використання:

• Занурте вату в суміш і помістіть її на хворе коліно, використовуйте еластичну пов'язку, щоб закріпити вату.

• Залиште вату на дві години на коліні, а потім ви можете видалити її.

• Використовуйте ці компреси не менше 4 разів протягом дня.

Як працює цей засіб:

Сіль має високий вміст магнію. Всмоктування через шкіру допомагає зменшити запалення, що призводить до ослаблення болю.

З іншого боку, яєчний жовток має високий вміст білків і мінералів, які здатні проникати у нашу шкіру і зміцнювати тканини, зв'язки та кістки області.

Рекомендації.


Іншим корисним способом полегшити біль в колінах є розміщення крижаного пакета. Ви можете наносити лід на уражене коліно 4 або 5 разів на день.

Крім того, ви можете м'яко масажувати коліно за допомогою гірчичного ефірного масла. Гірчиця - це спеція, яка довела свою ефективність у поліпшенні кровообігу.

Шляхом активізації кровообігу в цьому районі лід допоможе полегшити запалення, і тому біль зникне.
Карта сайта ☺ → тут

Швидка відповідь

У вас немає прав, щоб писати на форумі.
Наверх
Вниз