Східна методика, яка допоможе швидко заспокоїти нерви

Допомогти позбутися від напруги допоможе точка лао-гун, яка знаходиться в центрі долоні.
Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 3003
г. Гадяч
5 годин назад
Коли людина тривалий час перебуває у стресовому стані, вона вичерпує не тільки реальні, а й резервні можливості свого організму. Тоді разом з відчуттям неспокою, вона починає відчувати постійну слабкість і занепад сил. Допомогти позбутися від напруги допоможе точка лао-гун, яка знаходиться в центрі долоні.

Східна методика, яка допоможе швидко заспокоїти нерви

Як повернути душевну рівновагу.


Зігніть пальці, і кінчик середнього пальця торкнеться потрібної точки. Розслабте кисть, зручно покладіть руку і подушечкою великого пальця іншої руки, натисніть на точку, роблячи обертальні рухи. Через деякий час ви відчуєте, як зникає напруга, і відчуєте прилив нових сил.

Робота з цим енергетичним центром допоможе одночасно, і розслабитися, і підзарядитися свіжою енергією. Особливо це важливо для тих, хто страждає найзагадковішої хворобою нашого століття - синдромом хронічної втоми, коли всі аналізи показують норму і всі внутрішні органи в порядку, а людина абсолютно виснажена енергетично. Допоможе щоденний масаж центру лао-гун.

Східна методика, яка допоможе швидко заспокоїти нерви

Пальцеві вправи.

Ці вправи допоможуть тим, хто відчуває сильне хвилювання, яке заважає зосередитися, страх перед аудиторією, здачею іспиту і так далі. Їх можна робити в будь-яких умовах.

1. Пріжміть точку лао-гун великим пальцем протилежної руки. Натисніть на неї 5 разів. Натискаючи, виконуйте видих, розслабляючи палець - вдих. Робіть цю вправу спокійно, не поспішайте, а потім поміняйте руки.

2. Закрийте очі, зігніть великий палець і стисніть долоню в кулак, щоб палець знаходився всередині кулака. Стискаючи, робіть видих, розслабляючи кулак - вдих. Повторіть 5 разів.

Ця вправу ви можете робити перед будь-яким відповідальним заходом або перед тим, як запам'ятовувати велику кількість інформації.

3. Натискання на ці енергетичні центри ви можете здійснювати за допомогою східних кульок здоров'я або волоських горіхів. Двома кульками або волоськими горіхами виконуйте кругові рухи по всій долоні. Цим самим ви зможете активізувати безліч енергетичних центрів, які на них розташовані і безпосередньо пов'язані з внутрішніми органами і системами всього організму.
Карта сайта ☺ → тут

Швидка відповідь

У вас немає прав, щоб писати на форумі.
Наверх
Вниз