Головний біль

Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 1156
г. Гадяч
1 день назад
Головний біль - дуже поширене явище, що характеризується больовим відчуттям у різних частинах голови.

Причини головного болю.

Тимчасові нездужання не пов'язані з будь-якими органічними змінами мозку, часті головні болі є симптомами якого-небудь захворювання. Звичайні причини головного болю - втома, емоційний стрес, недостатнє харчування, зашлакованність організму, отруєння, алергія, порушення внутрішньочерепного кровообігу (наприклад, при мігрені), підвищення артеріального тиску (при гіпертонії), надлишок або, навпаки, недолік крові в судинах головного мозку.

Прояви головного болю.

Справжній головний біль виходить від нервових закінчень у м'язах плечей, шиї, голови, а також гладких м'язів і передається в мозок.

Спосіб лікування.

• Щоб позбутися від мігрені, спробуйте такий засіб: влийте в стакан яйце, залийте киплячим молоком, швидко розмішайте і випийте. Якщо так робити кілька днів, мігрень припиняється.
• Якщо сильний головний біль викликаний втомою або стресовим станом, спробуйте попити ввечері (ще краще - на ніч), 1 стакан настою з рівних частин квіток ромашки, листя м'яти, плодів фенхеля і кореня валеріани. 2 столові ложки цієї суміші потрібно заварювати 0,5 л окропу і настоювати протягом ночі в термосі.
• Прикладіть до скронь свіже листя бузку, липи або білокачанної капусти. Тримайте до зникнення болю.
• Залийте 1 склянкою окропу 2 чайні ложки тирличі легеневої, кип'ятіть 10 хвилин і пийте по півсклянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Або: 2 столові ложки квіток липи залийте 2 склянками гарячої води, кип'ятіть 10 хвилин і пийте на ніч по 1-2 склянки. Це хороший заспокійливий і болезаспокійливий засіб при нервових захворюваннях, головного болю, непритомності.
• При сильному головному болі покладіть компрес з часниковою кашки на область скронь.
• 20 г прополісу розвести в 100 г спирту, накапати 40 крапель на хліб і з'їсти.
• При головному болю від перевтоми рекомендується приймати теплу ванну або опустити в гарячу воду ноги по щиколотки і посидіти так 10-15 хвилин. Потім прийняти склянку гарячого настою м'яти (1 чайна ложка трави на склянку окропу). А при головному болю, викликаного недокрів'ям і загальним ослабленням організму, потрібно туго обв'язати хусткою голову і лягти так, щоб голова і ноги були на одному рівні. Корисно також випити міцної кави.
• Сухе листя м'яти перцевої настояти на горілці 8 днів (1: 2), потім проціджують і віджимають. Цією настоянкою протирають лоб, виски, потилицю і область за вухами. При головних болях можна також прикладати до цих місць свіже листя м'яти і тримати до тих пір, поки біль не пройде.
• Поставте на вогонь таз з рівною кількістю води і столового оцту, дайте закипіти. Коли піде пар, нахиліться над тазом і дуже повільно вдихайте пар 15 разів. Зазвичай мігрень від цього припиняється або у всякому разі стає набагато слабкіше. Ще можна при сильному головному болі повільно розчісувати волосся дерев'яним гребінцем 7-10 хвилин.
• При безсимптомному головному болю виконайте таку процедуру: обидві руки по лікоть опустіть в максимально гарячу воду (яку тільки зможете витерпіти) і тримайте, поки біль не відпустить, підливаючи, якщо потрібно, ще гарячої води. Також добре прив'язувати до чола тонкі скибочки сирої картоплі.
• При струсі мозку корисно приймати квітковий пилок з горілчаними настоянками квіток гльоду і прополісу. Такі настойки можна купити в аптеці або приготувати самим. Для приготування настоянки беруть 10 столових ложок горілки і 1 столову ложку квіток гльоду, добре перемішують. Настоянка з прополісу готується в тій же пропорції. Потім обидві настоянки, взяті в рівних кількостях, ретельно змішуються. Приймати 3 рази на день до їди по 30 крапель цієї суміші з 1/2 чайної ложки квіткового пилку. Курс лікування 1 місяць.
• Після перенесеного струсу мозку подрібнені кореневища мар'їна кореня залийте горілкою в співвідношенні 1:10, настояти 8- 10 днів, потім процідіть і приймайте по 1 чайній ложці 3 рази на день за 15-20 хвилин до їди. Одночасно з цією настоянкою потрібно вживати по 1/2-2/3 чайної ложки квіткового пилку 3 рази на день.
• При головних болях, мігрені, невралгії рекомендується: жувати насіння анісу; їсти ягоди брусниці; змащувати лоб і скроні соком лимона.
• При мігрені: відвар кореневищ валеріани (2 чайні ложки на 200 мл, кип'ятити 15 хвилин, процідити, пити по 1 столовій ложці 3-4 рази на день перед їдою); холодний настій буркуну (1 столову ложку настоювати 4 години на 200 мл холодної води, і приймати по 50 мл 2-3 рази); відвар квіток пижма (5 г на 200 мл, кип'ятити 15 хвилин) по 1 столовій ложці 3 рази за 20 хвилин до їди; порошок сухих квіток ромашки (по 0,2 г 2-3 рази після їжі); настій квіток лаванди (3 чайні ложки настояти 10 хвилин в 400 мл окропу), випити протягом дня.
• 5 г трави чебрецю заливають 0,5 л окропу, настоюють 40 хвилин під кришкою і проціджують. П'ють не більше 3 столових ложок на день не частіше 2-3 разів на тиждень як бактерицидний засіб, що знімає також спазм судин головного мозку.
• Змішати інгредієнти в таких пропорціях: чебрець (трава) - 30 г, рута пахуча (трава) - 30 г, меліса (листя) - 40 г. Чайну ложку суміші заливають склянкою окропу і настоюють до охолодження. П'ють по 1 склянці на день.
• Змішати інгредієнти в таких пропорціях: плоди коріандру посівного, листя меліси лікарської, листя м'яти перцевої - по 20 п Усю сировину настояти 24 години на суміші 100 г 96% -ного етилового спирту і 20 г води, процідити і віджати. Змоченою настойкою хустку прикладати до скронь і потилиці при головному болю.
• Головний біль знахарі іноді знімали прикладанням до скроні кірки лимона внутрішньої її частиною. Через деякий час під кіркою утворюється червона свербляча пляма і головний біль стихає.
• Лист м'яти перцевої, лист розмарину лікарського, коріння первоцвіту весняного, кореневища з корінням валеріани лікарської, квітки лаванди справжньої змішати порівну. Столову ложку збору залити склянкою окропу і настояти до охолодження. Приймати по 2 склянки настою в день при мігрені.
• 1/2 чайної ложки сухих квіток бузини червоної залити склянкою окропу, настояти 10-15 хвилин і процідити. Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день, повільно, маленькими ковтками, при головному болю, ревматизмі, бронхіальній астмі, простудних захворюваннях.
• Якщо головний біль викликаний підвищеним тиском, невелику жменьку пера від червоної цибулі заваріть 3 склянками окропу, пропарьте 1 годину. Пийте по 1 склянці настою 3 рази на день за годину до їжі.
• Столову ложку сухого листя мати-й-мачухи заварити 1 склянкою окропу, настоювати 0,5 години. Приймати по 1 столовій ложці 4-6 разів на день за годину до їжі. Застосовується від головного болю різного походження.
• При нападах мігрені рекомендується 0,5 столових ложки м'яти перцевої заварити 1 склянкою окропу, закрити кришкою і нагрівати на водяній бані 15 хвилин, при цьому часто помішуючи, охолоджувати при кімнатній температурі 45 хвилин. Процідити і долити кип'яченої води до початкового об'єму (т. е. до 1 склянки). Приймати в теплому вигляді по 75-100 мл 1-3 рази на день за 15 хвилин до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.
• Столову ложку трави звіробою звичайного залити склянкою окропу, прокип'ятити 15 хвилин на слабкому вогні і процідити. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день.
• Чайну ложку листя полину звичайного заварити склянкою окропу, настояти 3-4 години і процідити. Настій пити по 1/3 склянки 3 рази на день.
• При головних болях, спричинених збудженням, чайну ложку подрібненої рослини примули (коріння, стебла і листя) заварити склянкою окропу, настояти 0,5 години, остудити, процідити. Пити по 0,5 склянки 2 рази на день. Діє заспокійливо на нервову систему.
• При головних болях нервового походження спробуйте сильно натиснути артерії на скронях протягом 10-15 секунд, а потім швидко забрати руки. Кров дойде до голови, і біль вщухне.
• При легкому головному болю добре допомагає чорний або зелений чай, заварений з м'ятою. Випити склянку такого чаю в гарячому вигляді, і головний біль через 10-15 хвилин пройде.
• 10 г листя вербени лікарської заварюють склянкою окропу і п'ють по 1 столовій ложці 3-4 рази на день до їди.

Дієта.

Необхідно спланувати своє харчування так, щоб не перевантажувати шлунок. Сніданок може складатися з фруктів, обід - з білкових продуктів. Продукти, що містять крохмаль, такі як хліб з цілісної пшениці, крупи, рис або помідори, можна їсти на вечерю разом з салатами. Потрібно уникати спецій, приправ, оброблених продуктів.
У деяких людей головний біль викликають молоко і молочні продукти, шоколад, м'ясо курки, печінка, алкоголь.
Лимон - один з найефективніших засобів від головного болю. Сік чверті лимона вичавити в чашку з чаєм і випити. Це дасть негайне полегшення.
Корисні яблука, незалежно від того, чим викликаний головний біль. При повторюваних болях радимо щоранку протягом тижня з'їдати натщесерце очищене яблуко.
Добре перед сніданком випивати стакан води (взимку - теплої, влітку - холодної) з чайною ложкою меду, а також корисно багато пити протягом дня.

Швидка відповідь

У вас немає прав, щоб писати на форумі.
Наверх
Вниз