Депресія

Адміністратор
Адмін
Повідомлення: 1156
г. Гадяч
23 хвилини назад
Депресія - психічний розлад, викликаний тужливим, пригніченим настроєм з усвідомленням власної недостатності, песимізмом, загальмованістю мислення.

Причини захворювання.

Тривалі періоди хвилювання і напруги або емоційний стрес. Надмірне і нерозбірливе користування ліками веде до неправильного засвоєнню організмом вітамінів і мінералів, що може також сприяти появі цієї хвороби.

Прояви депресії:

гостре відчуття втрати, незрозумілою печалі, втрати енергії, інтересу до навколишнього і втому.

Інші симптоми:

втрата апетиту, запаморочення, спрага, нудота, дратівливість.

Спосіб лікування.

• Столову ложку квіток айстри ромашкової залити 1 склянкою окропу, охолодити, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 - 4 рази на день. Застосовується як тонізуючий і зміцнюючий нервову систему засіб.
• Приготуйте спиртову настоянку з коренів заманихи високою і 70% -ного спирту в співвідношенні 1:10. Приймайте по 30-40 крапель 2-3 рази на день перед їжею. Це засіб знімає нервове збудження і добре допомагає від депресій.
• 1 частина подрібнених коренів аралії маньчжурської залити 5 частинами 70% -ного спирту. Настоянку приймати 2 рази на день (краще в першій половині дня) по 10-15 крапель з водою.
• При захворюваннях серця з різко вираженою нервозністю столову ложку подрібненої сухої трави пустирника заварити 1 склянкою окропу і настоювати 20 хвилин. Пити настій по 1/5 склянки, розвівши його водою до 1/2 ємності, з 20 каплі настою конвалії.
• Столову ложку листя м'яти перцевої залити склянкою окропу, кип'ятити на слабкому вогні 10 хвилин пити по 0,5 склянки вранці і перед сном.
• Залити 2 чайні ложки дрібно нарізаних коренів і трави тирличу легеневої 1 склянкою води, кип'ятити на слабкому вогні 10 хвилин, приймати по 0,5 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при виснаженні нервової системи, занепаді сил.
• Для зміцнення нервової системи рекомендується обтирання зранку водою з додаванням повареної солі з розрахунку: 1 чайна ложка солі на пляшку води.
• 20 г подрібнених коренів цикорію залити склянкою окропу, кип'ятити 10 хвилин, процідити. Відвар приймати по 1 столовій ложці 5-6 разів на день при іпохондрії і істерії.
• 2/3 столових ложки трави горця пташиного (споришу) заварити 2 склянками окропу. Настояти 30 хвилин; процідити. Настій випити протягом дня перед їдою.
• При депресивних станах, виснаженні нервової системи спробуйте попити по 1/2-1 чайній ложці (залежно від вашої ваги) квіткового пилку 3 рази в день за півгодини або годину до їжі.
• Приймайте ввечері перед сном теплі заспокійливі ванни, додаючи в воду мелісу або трохи меду.
• 20 г листя розмарину залити склянкою окропу і кип'ятити 15-20 хвилин на слабкому вогні. Остудити, процідити. Відвар приймати по 1/2 чайної ложки за 30 хвилин до їди. Або: 25-30 г листя розмарину настояти на 100 мл спирту. Настоянку приймати по 25 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Розмарин є дієвим тонізуючим засобом при занепаді сил, що супроводжує депресію.
• Приймати по 15-20 крапель настоянки елеутерококу (аптечний препарат) 2 рази на день, вранці і в обід, за 30 хвилин до їди. Застосовується при неврастенії, депресії, гіпотонії як тонізуючий засіб.
• Собача (траву), сухоцвіт (траву), глід (квітки), ромашку аптечну (квітки) змішати порівну. Столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настоювати, закутавши, 8 годин, процідити. Пити по 1/2 склянки 3 рази на день через годину після їжі. Настій застосовується при нервовому розладі, серцевої слабкості в поєднанні з задухою і головним болем.

Дієта.

Рекомендується повністю виключити чай, кава, алкоголь, шоколад, продукти з білої муки, цукор, хімічні добавки, гострі приправи.
Харчування має бути триразовим. Вранці добре вживати фрукти, горіхи, молоко. Обід може складатися з відварених на пару овочів, хліба з цілісної муки і склянки молока. Салат із зелених овочів, бобові, сир, молоко - на вечерю.
Одне з найцінніших ліків від депресії - яблука. У них містяться вітамін В1? фосфор і калій, які сприяють синтезу глутамінової кислоти, яка контролює процес зносу і руйнування нервових клітин. Яблука добре вживати з молоком і медом. Цей засіб ефективний зміцнює нервову систему і заряджає організм життєвою енергією.

Швидка відповідь

У вас немає прав, щоб писати на форумі.
Наверх
Вниз